#középhaladó

#alakformáló

Feszesebb, laposabb has
30 napos program

Ha régi vágyad a feszes, szexi és lapos has, akkor ez a program neked szól! Látványos eredményt érhetsz el némi kitartással, mindössze 4 hét alatt.

Az edzésekhez regisztráció és előfizetés szükséges, ha még nem ismered FitVideo oldalt és Feszesebb, laposabb has 30 napos programot, akkor kattints ide:

Ha már regisztráltál és van előfizetésed is, akkor csináld végig a lenti programot!

Itt a 30 napos edzésterv

1. nap

38 perc
erősítő - közepes
edző: Rokaly Erika

2. nap

35 perc
erősítő - közepes
edző: Kovács Attila

3. nap

Pihenőnap

Színezz! Pihentető kikapcsolódás az agynak!

4. nap

32 perc
erősítő - közepes
edző: Szalka Andi

5. nap

36 perc
erősítő - közepes
edző: Rokaly Erika

6. nap

34 perc
alakformáló - nehéz
edző: Rokaly Erika

7. nap

Pihenőnap

Biciklizz egyet a jó levegőn!

8. nap

39 perc
alakformáló - nehéz
edző: Gárdus Bence

9. nap

33 perc
alakformáló - közepes
edző: Kovács Debi

10. nap

Pihenőnap

Alkoss valami finomat a konyhában!

11. nap

29 perc
erősítő - nehéz
edző: Kovács Attila

12. nap

39 perc
erősítő - közepes
edző: Kovács Debi

13. nap

38 perc
zsírégető - közepes
edző: Rokaly Erika

14. nap

Pihenőnap

Nézz meg egy izgalmas filmet!

15. nap

32 perc
erősítő - közepes
edző: Kovács Attila

16. nap

34 perc
erősítő - nehéz
edző: Kovács Attila

17. nap

Pihenőnap

Töltsd a délutánt egy kényelmes fotelben!

18. nap

20 perc
erősítő - közepes
edző: Kovács Attila

19. nap

26 perc
erősítő - közepes
edző: Baucsek Norbi

20. nap

25 perc
erősítő - közepes
edző: Baucsek Norbert

21. nap

Pihenőnap

Énekeld teli torokból a kedvenc dalaidat!

22. nap

32 perc
erősítő - nehéz
edző: Rokaly Erika

23. nap

35 perc
erősítő - nehéz
edző: Kovács Attila

24. nap

Pihenőnap

Tarts kávészünetet!

25. nap

28 perc
erősítő - közepes
edző: Rokaly Erika

26. nap

31 perc
erősítő - nehéz
edző: Varró Kriszta

27. nap

35 perc
erősítő - közepes
edző: Kovács Attila

28. nap

Pihenőnap

Merülj el egy jó könyvben!

29. nap

32 perc
erősítő - közepes
edző: Szalka Andi

30. nap

38 perc
erősítő - közepes
edző: Rokaly Erika

Kezdd el ma! Válassz előfizetést

PROGRAM 30 ELŐFIZETÉS

30 napos edzés előfizetés + 1 doboz barackos Collagen Cocktail + 1 doboz Naturize csokis-fahéjas fehérje + szállítás

24.990 Ft
PROGRAM 30 PRÉMIUM ELŐFIZETÉS

30 napos edzés előfizetés + 30 napos étrend + 1 doboz barackos Collagen Cocktail + 1 doboz Naturize csokis-fahéjas fehérje + szállítás

32.990 Ft